心地よく過ごすには、〇〇が大事!

「あつーーーい」

最近、

タイは溶けるような暑さが続いてて、

日差しがすごいです!

特に昼からは、

家の中がかなり暑くなります。。。

コロナ以前はよくカフェに行き、

涼んでましたが、

店内での利用ができなくなり、

最近は家で過ごすように。。。

こう暑いと頭も働かず、

ボーッとすることが多いです。。。

昼から勉強しようと思っても、

ついつい睡魔に襲われ、、、

よく昼寝しています。笑

先日、暑さに我慢できず、

ついにエアコンをつけることに!

そしたら、、、

何と快適なことか!!

頭が冴えとても集中して作業できました!

日本人は我慢が美徳という考えがあり、

ついつい我慢しすぎるところがあるよね。

どんな環境だと自分が気分が上がるか?

自分のお気に入りのお香を焚いたり、

音楽をかけたり、

大好きな歌手のポスターを貼ったり、

自分が快適でいられる環境を作ってあげてね。

自分がご機嫌でいられると、

周りもハッピーになると思うから。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする